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Lichtwecker

Lichtwecker

Lichtwecker können das Aufstehen erheblich erleichtern. Der entscheidende Faktor dafür, ob sie langfristig für dich geeignet sind, ist deine eigene Lichtempfindlichkeit.

Aufwachen mit Licht

Manche Menschen schlafen gerne in fast völliger Dunkelheit und wachen bei geringfügigen Veränderungen der Helligkeit auf. Andere sind weit weniger empfindlich und werden durch eine kleine Lichtquelle allein nicht so leicht geweckt. Eine höhere Empfindlichkeit macht einen Lichtwecker effektiver.

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Lichtwecker keine therapeutischen Geräte sind. Sie sind nicht dazu gedacht, deinen Biorhythmus zu verändern, sondern sind meist nur eine andere Form eines Weckers, der dich aufwecken soll. In Kombination mit unseren Empfehlungen für die Morgenroutine kann dies wirklich dazu beitragen, dein Morgenerlebnis zu verbessern.

Diese Produkte haben in unseren umfangreichen Tests am besten abgeschnitten:


Unsere Empfehlungen

Lumie Bodyclock Glow 150

Er bietet alle grundlegenden Funktionen eines Lichtweckers, einschließlich der Simulation des Sonnenuntergangs (was zur Beruhigung am Abend beitragen kann). Er ist als Medizinprodukt zertifiziert und kann helfen, S.A.D. zu verhindern.

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Lumie Bodyclock Glow 150

Er bietet alle grundlegenden Funktionen eines Lichtweckers, einschließlich der Simulation des Sonnenuntergangs (was zur Beruhigung am Abend beitragen kann). Er ist als Medizinprodukt zertifiziert und kann helfen, S.A.D. zu verhindern.

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Lumie Bodyclock Shine 300

Gleiche Funktionalität wie die Glow 150 bezüglich der Lichter, aber mit deutlich verbesserter Tonqualität und optionaler UKW-Radiofunktion.

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Lumie Bodyclock Shine 300

Gleiche Funktionalität wie die Glow 150 bezüglich der Lichter, aber mit deutlich verbesserter Tonqualität und optionaler UKW-Radiofunktion.

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Philips HF3651

Ästhetisch ansprechendste Option mit einigen fortschrittlicheren Funktionen (z. B. Atmung im Rhythmus des Lichts oder optionale Hinzufügung von Umgebungssensoren), auch die teuerste Option.

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Philips HF3651

Ästhetisch ansprechendste Option mit einigen fortschrittlicheren Funktionen (z. B. Atmung im Rhythmus des Lichts oder optionale Hinzufügung von Umgebungssensoren), auch die teuerste Option.

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Lumie Bodyclock Glow 150

Er bietet alle grundlegenden Funktionen eines Lichtweckers, einschließlich der Simulation des Sonnenuntergangs (was zur Beruhigung am Abend beitragen kann). Er ist als Medizinprodukt zertifiziert und kann helfen, S.A.D. zu verhindern.

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Lumie Bodyclock Shine 300

Gleiche Funktionalität wie die Glow 150 bezüglich der Lichter, aber mit deutlich verbesserter Tonqualität und optionaler UKW-Radiofunktion.

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Philips HF3651

Ästhetisch ansprechendste Option mit einigen fortschrittlicheren Funktionen (z. B. Atmung im Rhythmus des Lichts oder optionale Hinzufügung von Umgebungssensoren), auch die teuerste Option.

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